אתה לחוץ? משחקי הרגעה אלו הם הטובים ביותר להפחתת מתח

אם אתה מרגיש לחוץ ולא מצליח להירגע, אולי כדאי להרים בקר משחק וידאו.



מחקרים הראו שמשחקים יכולים לעזור לאנשים להירגע, תוך הפחתת תחושות הלחץ. כמו כן, מפגשי משחקים יכולים לספק לשחקנים טכניקות מדיטציה ולהיטים של דופמין.

כמובן, לא כל המשחקים יכולים להיחשב מרגיעים, וזו הסיבה שביצעה מחקר חדש כדי למצוא את המהדורות המרגיעות ביותר.

על פי המחקר, The Elder Scrolls 5: Skyrim הוא המשחק הטוב ביותר למיינדפולנס - וזה שימושי, מכיוון שהוא כמעט בכל פלטפורמה.

גיימרים נרגעו על ידי מכניקת הקרב החוזרת על עצמה, נופי החוץ השופעים והטחינה הכוללת לפריטים טובים יותר ו-XP.



Skyrim הוא ללא ספק אחד המשחקים היפים ביותר שנוצרו אי פעם, וקל להסיח את דעתו מהנופים המדהימים כאשר חוקרים את העולם.

מקום שני ברשימה הוא Katamari Damacy החביב על הכת, הרואה שחקנים מנסים לגלגל כמה שיותר פריטים

אולי באופן לא מפתיע, המקום השלישי ברשימה מגיע למשחק הפאזל הקלאסי טטריס, שהוא אחד המהדורות הנמכרות ביותר בכל הזמנים.

גם Witcher 3 מופיע ברשימה, בעיקר בשל העולם הפתוח העצום שלו, שכיף לחקור.



למעשה, משחקים עם עולמות פתוחים גדולים שולטים ברשימה, כאשר No Man's Sky, Minecraft ו-Euro Truck Simulator מופיעים כולם בטופ 10.

כמו כן, משחקים עם הרבה צבע כגון Flower ו-Firewatch הם להיט בקרב גיימרים המעוניינים להירגע.

FandomSpot מסביר יותר: 'כחלק מסדרת המחקרים המתמשכת שלנו על האופן שבו מדיה מודרנית משפיעה על הדרך בה אנו חיים, הסתקרנו לגלות עד כמה המשחקים יכולים להשפיע על מצב הרוח והרווחה הנפשית שלנו.

'כשסקרנו לאחרונה את חברי הקהילה שלנו, ביקשנו מהם לרשום את המשחקים שגרמו להם להרגיש הכי מודעים ובמצב של 'זרימה' (הידוע גם בתור 'באזור').



:עבור המרכיב הפיזי של המחקר, 100 משתתפים ממגוון של רקעים, מיקומים, מגדר, נטיות מיניות וגילאים (בין 18 ל-72) התבקשו לבדוק את המשחקים שהוזכרו לרוב במהלך הסקר.

המשתתפים התבקשו לשחק בשעתיים, לבד, באמצעות כל קונסולות וציוד היקפי שהם בדרך כלל ישתמשו בהם למשחק, אך עם התוספת שלהם ללבוש מד דופק פשוט כדי להבטיח שהוא לא יעלה משמעותית כדי לרמז על לחץ או התרגשות יתר.

'הם התבקשו גם לתעד באמצעות שאלון כיצד מצב הרוח שלהם השתנה לפני, במהלך ואחרי המשחקים כדי להדגיש רגשות, רמות מתח ועד כמה הם חשים בתשומת לב.'

אתה יכול לראות את הרשימה המלאה של משחקי הווידאו הכי מרגיעים ומודעים למטה.

10 המשחקים 'הכי מודעים'...

1. The Elder Scrolls V: Skyrim

2. קטמרי דמאסי

3.טטריס

4. The Witcher 3: Wild Hunt

5. מיינקראפט

6. שמיים של אף אדם

7. סימולטור Euro Truck

8. בית פליפר

9. Firewatch

10. פרח