התוספים הטובים ביותר לירידה במשקל: שלוש כדורי הרזיה שיעזרו לך להוריד את שומן הגוף

לפעמים, למרות כל המאמצים שלך לאמץ תזונה בריאה ולעשות יותר פעילות גופנית, יש שומן גוף עיקש שאתה פשוט לא יכול לשנות. האם שלוש הכדורים הללו יכולים לעזור לך להוריד את שומן הגוף? גלו על הטוב ביותר לירידה במשקל.



לרדת במשקל זה אף פעם לא פשוט. אם עקבת אחר דיאטה אך אינך רואה את התוצאות שהיית רוצה, תוכל לשקול לקחת תוסף טבעי כדי להאיץ את התהליך.

תוספי מזון טבעיים יכולים לתת לגוף שלך דחיפה ולעזור לך להגיע לקיצוץ אך למרבה הצער, אין כדור קסמים & rsquo; בכל הנוגע לירידה במשקל.

כל אחת משלוש כדורי ההרזיה הללו תצטרך לקחת בנוסף לשמירה על אורח חיים בריא כדי לראות תוצאות.

הנה מה שאתה צריך לדעת על תוספי הרזיה שעובדים בפועל.



תוספי ההרזיה הטובים ביותר: קשקשים וכדורים

שלושת התוספים הטובים ביותר לירידה במשקל שיעזרו לך לשפוך שומן בגוף (תמונה: Getty)

אישה מודדת את מותניה

מהם תוספי הרזיה? (תמונה: Getty)

מהן כדורי הרזיה?

ישנם סוגים רבים של כדורי הרזיה שעובדים בדרכים שונות, תלוי מה הורס את הדיאטה שלך.

אם אתם מתקשים להגיע לחטיפים בין הארוחות, ישנם תוספי מזון הפועלים לדיכוי רעב ולכן מצמצמים את התשוקה.



תוספים אחרים יכולים להאיץ את חילוף החומרים שלך, כלומר לשרוף קלוריות מהר יותר, בעוד שאחרים מגבילים את כמות הקלוריות שאתה סופג מהמזון.

ניתן לרכוש רופא על ידי רופא המשפחה שלך על מנת לרדת במשקל או לדיאטה, אך הם תמיד יינתנו לצד תכנית דיאטה ופעילות גופנית.

אישה מחזיקה קומץ כדורי דיאטה

כיצד לבחור את תוסף ההרזיה הנכון (תמונה: Getty)

כיצד לבחור את תוספי ההרזיה הנכונים עבורך

זה עשוי להישמע פשוט, אך הקפד לקרוא את רשימת המרכיבים של כל תוסף שאתה חושב להשתמש בו.



דיוויד סטאצ'ה, תזונאי ומאמן כושר ב- Instant Knockout, אמר: 'כל תוספי ההרזיה הטבעיים נהדרים לחיזוק חילוף החומרים, במיוחד כאלה המשלבים שריפת שומנים ורכיבים משפרים ביצועים.

& לא רק תוספי הרזיה טבעיים מציעים גישה בת קיימא יותר ותוצאות עקביות, הם יכולים לתמרן גם את התזונה שלך, וזה מה שבאמת מחייב את התוצאות לירידה בשומן. & rdquo;

אל תחמיץ

אדם לוקח כדורים מבקבוק

להלן שלושת תוספי ההרזיה הטובים ביותר (תמונה: Getty)

להלן שלושת התוספים הטובים ביותר לירידה במשקל

אורליסטאט (המכונה גם אלי)

אורליסטאט היא תרופה פרמצבטית שאפשר לקנות ללא מרשם. הוא נמכר תחת השם Alli, או שניתן לרשום לך אותו בשם Xenical.

אורליסטאט פועל בכך שהוא מונע מגופך לפרק את השומן במזון, מה שאומר שאתה סופג פחות קלוריות.

על פי סקירה של מספר מחקרים, היא הגדילה את הירידה במשקל ב -2.7 ק'ג בהשוואה לכדור פלסבו.

מגמות

מרתרים

Meratrim מיוצר כשילוב של שני תמציות צמחים ליצירת תוסף הרזיה המשנה את תאי השומן כדי לעצור אותם מהתרבות.

Meratrim גם עוזר לשרוף שומן מאוחסן ולהפחית את מספר תאי השומן הנספגים ממחזור הדם. נמצא גם שהוא מפחית את רמת הסוכר בדם וכולסטרול.

מחקר בן שמונה שבועות שנערך בקרב 100 אנשים שמשתמשים ב- Meratrim, גילה כי הם איבדו 11 ק'ג בעת השימוש ב- Meratrim לצד תזונה קפדנית של 2,000 קלוריות ביום.

גלוקומנן

גלוקומנן, הידוע גם בשם קונג'אק, הוא סיב המצוי בשורשי צמח חם הפילים.

כאשר glucomannan סופג מים הוא הופך לג'ל. אם זה עושה את זה בזמן הבטן שלך, הג'ל הזה גורם לך להרגיש מלא יותר לאורך זמן, מה שיכול לעזור לך למנוע מאכילת יתר.

שלושה מחקרים הראו שכאשר אנשים משתמשים בגלוקומנן בשילוב עם תזונה בריאה, הם יכולים לרדת בין שמונה ל -10 קילו בחמישה שבועות.