הרזיה של רובי וויליאמס: ויתר על דבר אחד כדי לרזות ולשפוך שומן - מה זה היה?

רובי וויליאמס, בן 45, הוא זמר-כותב ובדרן אנגלי ולאחרונה הוא הודה שהוא ניתק דבר אחד מהתזונה שלו כדי לשפץ את אורח חייו, לשפר את בריאותו ולצמצם. מה הוא חתך?


דיאטה 16/8: מהי דיאטה 16/8? כיצד פועל צום לסירוגין?

כוכב הסלבריטאים ריצ'רד אוסמן גילה שהוא לוקח חלק בתזונה 16/8 - אבל מה זה ואיך זה עובד?

אימון שומן בבטן: מהי הדרך הטובה ביותר להיפטר משומן בטן במהירות?

BELLY FAT מהווה בעיה בריאותית ויכול לגרום להערכה עצמית נמוכה. מהי הדרך הטובה ביותר להיפטר מהשומן בבטן במהירות?

ירידה במשקל של דני דייר: כוכב איסטנדרס מפרט משטר כושר חדש ותנוחות יוגה ייחודיות

DANNY DYER aka מיק קרטר ירדה כמה קילוגרמים בחצי השנה האחרונה הודות למשטר כושר חדש ולקיחת יין יוגה.

האם חומץ תפוחים עוזר לירידה במשקל?

שמועות של חומץ תפוחים יעזרו לך לרדת במשקל, אך האם זהו רק מיתוס? Express.co.uk שוחח עם רופא כדי לברר את האמת.


ירידה במשקל: החטיפים המובילים של מייקל מוסלי להורדת משקל - 'טעים ומנחם'

הורדת משקל היא לרוב תהליך ארוך הדורש נחישות ומחויבות. אף על פי שלא מומלץ לנשנש מוגזם, ד'ר מיכאל מוסלי שיתף כמה אפשרויות חטיפים שיעזרו לרזים להישאר על המסלול.

הורד עד 10 ק'ג תוך שבועיים בלבד: התכונן לחוף עם דיאטת הקיץ שלנו

בחלק השני של תוכנית הגמילה מביקיני, הנה תוכנית ארוחה פשוטה של ​​שבועיים שלא תשאיר אותך רעב


ירידה במשקל: חמשת תרגילי שריפת הקלוריות המובילים שיעזרו לך לאבד שומן בבטן - תוכנית אימונים

אימון הוא דרך מצוינת לשרוף קלוריות ולרדת במשקל. חלק מהתרגילים שורפים יותר קלוריות מאחרים. מהם האימונים הטובים ביותר לשריפת שומן?

אישה עברה ממידה 20 ל -8 תוך שנה בלבד - איך השיגה ירידה מדהימה במשקל

קשה למצוא תוכנית להרזיה שהיא נכונה וקלה להדבקה, אך גברת אחת שינתה את חייה בשנה שעברה וירדה שש מידות לבוש עם פעילות גופנית וניתוח.


אמא, בת 37, משילה חמש אבנים הודות לאפליקציית ההיפנוזה: 'מעולם לא חלמתי שזה יהיה כל כך קל'

הפלמפי ניקי הקלס הורידה את הרגלי האכילה הרעים שלה והורידה שלוש מידות לבוש באמצעות אפליקציית Easy Loss