מייקל מוסלי: חתך סוג מזון אחד מדיאטה כדי 'להשפיע בצורה רצינית על שומן הבטן'

ד'ר מייקל מוסלי הוא עיתונאי, רופא ומחבר של ספרי דיאטה שונים. הוא דיבר ל-Express.co.uk על סוג המזון היחיד שרזים יכולים לחתוך מהתזונה שלהם כדי להפחית את השומן בבטן.



אולימפיאן מספרת שתרגיל בסיסי ישפר את חייך - לא 'מסובך'

רוצה ללמוד על כושר, בניית כוח וירידה במשקל ממישהו שבאמת יודע על מה הוא מדבר? 'Super-Greg' Whyte האולימפי לשעבר הפריך את המיתוסים הגדולים ביותר על אימוני כוח לנשים.

מייקל מוסלי: 'תפסיק לאכול' עד זמן מסוים וטיפים אחרים כדי לרדת במשקל 'מהר'

ד'ר מייקל מוסלי הוא עיתונאי, רופא ומחבר של ספרי דיאטה שונים. הוא דיבר עם Express.co.uk על הדרכים הטובות ביותר לרדת במשקל 'מהר', כולל כאשר הזמן הטוב ביותר הוא עבור דיאטנים לאכול את ארוחת הערב שלהם.

'הדרך הטובה ביותר לחטב את הבטן שלך': שני פילאטיס עוברים ל'טון' עבור 'מותן צרות'

טון את הבטן עם שני תרגילי פילאטיס פשוטים המתוארים על ידי מאמן, שטוען שהם ייצרו 'מותן צרות'.

אישה 'כל כך נבוכה' השילה אבן 4.4 לאחר שסומנה כ'השושבינה הגדולה'

ONE WOMAN החליטה לשנות את חייה ולרדת במשקל, לעבור ממידה 16 בבריטניה למידה שש תוך שנה בלבד.



התרגילים ה'אהובים' של פיפה מידלטון למבנה גוף דק - 'טונוס עד הקיץ'

ל-PIPPA MIDDLETON יש מבנה גוף דק וחזק בצורה מרשימה והיא שיתפה כמה מהתרגילים המומלצים שלה כדי לעזור 'לחיטוב'.

'ליבה להתגאות בה': שגרת הפעילות הגופנית של גורו הכושר וטיפים לתזונה לפיצוץ שומן בטני

מקצוען FITNESS פירט שגרת פעילות גופנית וטיפ דיאטה ותזונה כדי להקטין את הליבה ולחטב את שרירי הבטן.

מרטין קלונס ירידה במשקל: שחקן ירד במקום השלישי עם דיאטה 'קלה' - 'שומר על המשקל'

MARTIN CLUNES הוא שחקן, קומיקאי ומנחה טלוויזיה אנגלי. למרות שידוע בעיקר בזכות תפקידיו ב'דוק מרטין' ו'גברים שמתנהגים רע', מרטין עלה לכותרות לאחרונה בשל הירידה המרשימה שלו במשקל. איך הוא עשה את זה?

'זה היה מרגיז': אדם מאבד את המקום העשירי עם דיאטה 'משנת חיים' ו'החלפות פשוטות באמת'

SLIMMING WORLD, הארגון המוביל להרזיה שעוזר לבריטים להרזות, קרא ל-Mr Sleek של Ryan Quinn World לאחר שאיבד 10 אבנים.



מייקל מוסלי: הימנע מסוג מזון אחד כדי שהתיאבון 'ירד' ו'לאבד שומן בבטן'

ד'ר מייקל מוסלי הוא עיתונאי, רופא ומחבר של ספרי דיאטה שונים. מומחה התזונה שוחח עם Express.co.uk על אילו מזונות שדיאטנים צריכים לאכול כדי להרזות ולאבד שומן בבטן.