סוד הירידה במשקל של Letitia Dean כולל הימנעות מארוחה פופולרית

מאז שהשינוי המדהים של לטיטיה דין הגיע לידיעתו, המעריצים מתחננים לסוד ההרזיה שלה.



5 משקאות חג המולד הקלוריים המובילים של Costa, Caffe Nero וסטארבקס שכדאי להימנע מהם לירידה במשקל

'זו העונה להתפנק, וסטארבקס, קפה נירו וקוסטה קורצים עם מגוון המשקאות החגיגיים המפתים שלהם. אבל התחשבות בקלוריות הנסתרות בתענוגות העונתיים האלה היא דרך ארוכה.

מייקל מוסלי אומר 'הימנע או צמצם' 3 מזונות כדי לרדת במשקל בזמן לחופשת הקיץ

מייקל מוסלי הוא רופא ומגיש טלוויזיה שיצר את תוכנית הארוחות המהפכנית Fast 800, שעוזרת לאלפי אנשים ברחבי הארץ לרדת במשקל.

המאכלים המומלצים של קייט כדי לשמור על הגזרה המהממת שלה - אבל היא גם אוהבת טופי דביק

קייט הראתה את כישורי הראגבי הפנטסטיים שלה במעורבות מלכותית במיידנהד היום. הנסיכה מוויילס אמנם מקפידה על תזונה בריאה מאוד כדי לשמור על הגזרה המדהימה שלה, אבל זה לא מונע ממנה להתפנק מדי פעם עם פינוק מתוק.

ג'יין מקדונלד משתפת כיצד היא ירדה משלוש מידות שמלות תוך שהיא נטשה מרכיב אחד

אגדת השייט ג'יין מקדונלד שיתפה כיצד השיגה את הירידה הדרמטית שלה במשקל. כוכב הטלוויזיה נראה בלתי מזוהה לאחר שנטש מרכיב מרכזי אחד.



מעריצים מבחינים ב-Meghan 'ירדה הרבה במשקל' כשהיא מציגה דמות 'מהממת' בניו יורק

מייגן מרקל הראתה את דמותה המדהימה בניו יורק ביום שלישי כאשר לבשה שמלת מעצבת זהב סטרפלס. מעריצים מלכותיים רבים שמו לב ל'ירידה במשקל' שלה בשמלה המתאימה.

גבר מקבל 6 חבילות 'לא היה לי בחיים' בתוך חודשים בלבד עם 'תוכנית 3 שלבים' משנה חיים

גבר שיתף באופן בלעדי עם Express.co.uk את מסע הכושר המדהים שלו, שבו הצליח לשנות את גופו ולקבל 'שישייה' תוך שישה חודשים בלבד. הנה איך הוא עשה את זה.

למלכה מקסימה יש עכשיו גזרה 'חטובה ורזה מאוד' לאחר ירידה מרשימה במשקל

מלכת הולנד מקסימה, בת 51, יצאה לאחרונה לטיול בחו'ל למילאנו, שם התהדרה בדמות מדהימה. דיאטנים דיברו באופן בלעדי עם Express.co.uk כדי להסביר כיצד היא השיגה ירידה כה מרשימה במשקל.

התרגיל המומלץ של קמילה הוא שיעורי ריקוד מקוונים - ונשים יכולות להצטרף בחינם בבית

רכיבה על סוסים, פילאטיס ויוגה הם תרגילים פופולריים בקרב נשים במשפחת המלוכה, אבל המלכה קמילה נהנית ממשהו קצת שונה כדי לשמור על פעילות. בת 75 שומרת על הגזרה הדקה שלה עם שיעורי ריקוד קבועים.



סגנון הריקוד-כושר הטוב ביותר עבור כל אחד מ-12 המזלות - כולל דיסקו למזל שור 'חושני'

באסטרולוגיה, 12 המזלות מייצגים קבוצות כוכבים ספציפיות של גלגל המזלות שדרכם עוברת השמש. כל אדם מזוהה עם שלט אחר שנקבע לפי מיקום השמש בזמן לידתו.