איימון הולמס ירידה במשקל: כוכב הטלוויזיה איבד את המקום השלישי עם שינויים קלים - כלב עוזר עם 'התזונה הטובה ביותר'

איימון הולמס יופיע הבוקר ב-Love Your Weekend עם אלן טיצ'מרש ב-ITV בשעה 10:00. אל המנחה יצטרף השחקן והסלבריטאי עמית מרטין קלונס.



הופעתו של איימון הולמס השתנתה מאז הופעתה לראשונה בטלוויזיה בתחילת שנות ה-90.

האוהדים ידעו שלשחקן בן ה-62 יש אבן שלוש ענקית בשנים האחרונות.

אממון הודה בעבר שהוא אחד שדבק בהחלטות השנה החדשה, וכך הוא הצליח לרדת במשקל.

הוא הצטמצם ל-15 אבן עם דיאטות מיצים, צום וטיולי כלבים.



איימון הולמס

Eamonn איבד משקל רב בשנים האחרונות (תמונה: GETTY)

בשנה שעברה, Eamonn אפילו זיכה את הכלב שלו על 'הדיאטה הטובה ביותר אי פעם'.

כשהגיע לאינסטגרם בפברואר 2021, אימון שיתף תמונה של הגורה שלו, מגי.

השדרן הסביר שהוא רק התחיל לאכול את ארוחת הערב שלו, אבל לא עבר הרבה זמן ומגי רצתה גם ביס.



בכיתוב התמונה כתב אימון: 'אני ליד השולחן מנסה לאכול...

'כל פעם שהעיניים האלה מסתכלות עליי הופכת את מה שקורה אחר כך לדיאטה הכי טובה אי פעם!'

בדצמבר 2020, Eamonn חשף שהוא תכנן להתחיל את 2021 עם משטר בריאות חדש בניסיון לרדת מעט במשקל.

הוא אמר למירור: 'שפכתי שלוש אבנים במשך חמש שנים.



'אני באמת מאמין בהחלטות לשנה החדשה.

איימון ורות

איימון ורות בשנת 2001 (תמונה: GETTY)

'זה זמן מצוין לעשות חשבון נפש כדי לתקן את ההרגלים שלך, לשפר את חייך.'

בשנת 2015, Eamonn התחייב לעקוב אחר דיאטת מיצים כדי לרדת במשקל, וכתוצאה מכך, איבד 10 ק'ג - או כמעט אבן.

הוא אמר אז: 'עכשיו, אם אני אוכל ארוחת צהריים, אני אוכל מיץ לארוחת ערב.

'אם יש לי את זה במהלך היום, אני מצפה לארוחה בערב.'

תרגילים לשריפת קלוריות

פעילות גופנית סדירה יכולה לתרום לירידה במשקל (תמונה: EXPRESS)

הוא גם הסביר שהוא צם במשך 12 שעות בכל יום במהלך השנים האחרונות.

בן 62 גם זיכה את פעילות גופנית על הירידה במשקל שלו.

הוא הוסיף: 'אני מטייל עם הכלב שלנו כל יום ועושה פילאטיס פעם בשבוע'.

גם אשתו של אימון, רות לנגספורד, פעילה מאוד, ומשתפת לעתים קרובות תמונות וסרטונים שלה מתאמנת באינסטגרם.