המושב הטוב ביותר במטוס לטיסה 'החלקה והשקטה ביותר' - והוא לא בחזית

מנכ'ל מומחה השינה ב-MattressNextDay, מרטין סילי, שיתף את הטיפים הטובים ביותר כדי לקבל מנוחה טובה, ואפילו קצת שינה איכותית, על הסיפון מָטוֹס החורף הזה. המומחה חשף את ' מושב ראשי 'על המטוס הוא לא בקדמת המטוס אלא באמצע התא.



הוא הסביר: 'ראשית, אתה צריך להימנע מהשירותים כי זה המקום שבו אנשים נוטים לשוחח. במקום זאת, אתה צריך לבחור מושב באותה שורה של האגף.

'לא רק שזה צפוי להיות האזור השקט ביותר, אלא מכיוון שהכנף היא בדרך כלל המקום שבו מבוססת יציאת החירום, יהיה לך יותר מקום לרגליים.'

הטייס פטריק סמית' הסביר באתר Ask the Pilot כי 'המקום החלק ביותר לשבת הוא מעל הכנפיים, הקרוב ביותר למרכזי העילוי והכובד של המטוס'.

השורות הקרובות ביותר לזנב המטוס, לעומת זאת, הן המקום שבו הנוסעים יחוו יותר מכול מערבולת וסביר להניח שתהיה להם נסיעה משובשת.



קרא עוד: האטרקציה האהובה ב-National Trust בבריטניה היא 'מרהיבה'

  אישה צעירה עם טלפון סלולרי נח במטוס

'אתה צריך להימנע מהשירותים כי זה המקום שבו אנשים נוטים לשוחח.' (תמונה: Getty)

בעיקרון, ככל שהנוסעים ישבו רחוק יותר מהכנפיים, כך תהיה המערבולת בולטת יותר.



עם זאת, בישיבה ליד יציאות החירום, אסור למטיילים להניח חפצים אבודים, לרבות ז'קטים או תיקים, מתחת למושב שלפניהם.

הסיבה לכך היא שבמקרה חירום זה יהווה מכשול ויחסום מהנוסעים להתפנות ולצאת מהמטוס דרך יציאות הכנף.

אם הנוסעים לא מצליחים לשבת ליד יציאות החירום, יש טיפים נוספים כדי להבטיח שינה טובה במהלך הטיסה למרות שאין להם את השורה הטובה ביותר.

אל תפספס הדיילת חולקת חלק 'עגום' מהמטוס כדי להימנע ממנו [דייל] היעדים בספרד עם רוב תושבי בריטניה [אקספאטים] דיילת במטוס פרטי ביקשה לשקר לגבי חברה [סוד נסיעה]



מרטין אמר שחיוני לפנות לשדה התעופה מוקדם במיוחד 'כדי להסתובב לפני העלייה'. מחקרים מראים שהשלמת 30 דקות של פעילות אירובית מתונה יכולה להוביל להגברת איכות השינה שלך, אז אתה צריך להקדיש זמן לטיול בדיוטי פרי לפני שאתה עולה על הסיפון, הוא הסביר.

לחלופין, אנשים יכולים לעלות אחרונים כדי 'לתפוס שניים עד שלושה מושבים'. זוהי פריצה יעילה מאוד להשיג מושב טוב שכן 'אם אתה האחרון שעלה, אתה יכול לראות היכן המושבים הריקים ולבחור מושב שיש בו שניים או שלושה מושבים ריקים - מה שמאפשר לך להתפשט'.

המומחה יעץ לנוסעים להתאפק בשער שדה התעופה עד שכולם יעלו.

החלפת השעונים מיד עם סיום העלייה למטוס מסייעת גם לשינה איכותית. 'כוונו את השעון והטלפון לשעה ביעד שאליו אתם הולכים, לפני שתפעלו לפי זה', הסביר מרטין.

קרא עוד: טייס קורא לנוסעים מבוגרים להימנע ממושב החלון כסיכון גבוה יותר

  המרחב האווירי המסוכן ביותר.

המרחב האווירי המסוכן ביותר. (תמונה: אקספרס)

לדוגמה, אם אנשים טסים אחר הצהריים אבל זה לילה לאן הם הולכים, הם צריכים לנסות להירדם.

מרטין אמר שאם אנשים טסים לטווח ארוך, עם זאת, 'עליך גם להתאים את הזמן לקראת הטיסה שלך - במיוחד אם אתה טס על פני מספר אזורי זמן'.

'אתה יכול לעשות זאת על ידי התאמת שעת השינה שלך בשעה או שעתיים כמה ימים לפני שאתה אמור לטוס. שני העצות האלה יעזרו לשעון הגוף הפנימי שלך (הידוע כקצב הצירקדי שלך) להסתגל, מה שיהפוך אותך פחות רגיש לג'טלג ,' הוא הוסיף.

הוא גם המליץ ​​לארוז ערכת שינה המורכבת ממסכת עיניים ש'חיוני לחסום את האור מכל מסכי טלוויזיה ומנורות קריאה'.

הנוסעים צריכים גם לארוז כרית נסיעה עשויה קצף זיכרון רך המקיפה את צווארם ​​כדי לספק תמיכה נוספת. 'עם זאת, אם אתה מוגבל בגלל חוסר מקום, אתה יכול להביא צעיף גדול שניתן לגלגל סביב הצוואר שלך לתמיכה או להשתמש בו כשמיכה אם הטיסה מתקררת', הציע.

לבסוף, אנשים צריכים להביא גם אטמי אוזניים כדי לחסום את הרעש של מנועי הסילון השואגים ואנשים מפטפטים.

החלפת אלכוהול למים היא המפתח למנוחה טובה על הסיפון שכן אלכוהול משבש את השינה ומוריד את האיכות.

מרטין הוסיף: 'האוויר במטוסים ידוע לשמצה, מה שעלול להוביל לגרון שרוט, התייבשות, גירוי בעיניים ומצבים אחרים שיכולים גם להקשות על ההירדמות. לכן, שתיית מים לפני ולאורך הטיסה שלך לא רק תקל על הבעיות האלה אבל מקלים עליך להירדם'.

הבא

דרכים 'פחות חסכוניות' לשלם בחו'ל והפרט ה'מפוקפק' ש'שים לב' אליו

  כסף נסיעות הדרך הטובה ביותר לשלם הימנע מתשלום יתר בחו'ל