רשת מסלולי ההליכה בבריטניה נוצרת כמסלול לבריאות

פנסיונרים הם בין אלה שחלקו למעלה מ-8,000 מסלולים המשתרעים על פני 75,000 מיילים כחלק מפרויקט ה-Slow Ways שהושק במהלך המגיפה. המסלולים לא נועדו להיות המהירים ביותר האפשריים אלא מעודדים את ההולכים לגלות מחדש שבילים לא בשימוש ולעזוב תחבורה פרטית.



דן רייבן-אליסון, מייסד Slow Ways, אמר: 'פוליטיקאים מתלבטים כעת בדברים שהם יכולים לעשות כדי להתמודד עם משברי יוקר המחיה, החברתיים, האקלים והבריאותיים.

'בינתיים, אלפי מתנדבים ממשיכים ביוזמה שעוזרת בכל האתגרים הללו תוך איחוד בין אנשים מרחבי הארץ. המטרה המשותפת שלהם היא פשוטה - להקל על ההליכה מ-A ל-B.

'מה אם הייתה רשת ארצית של מסלולי הליכה מומלצים שאנשים יוכלו להשתמש בהם כדי ללכת בין כל עיירה או עיר בבריטניה הגדולה? Slow Ways היא יוזמה עממית לעשות בדיוק את זה'.



סקרים במהלך המגיפה העלו כי הליכה הייתה באופן עקבי צורת הפעילות הפופולרית ביותר כאשר מרכזי ספורט רבים נסגרו על רקע הגבלות הדוקות.

כמעט שלושה מכל 10 מבוגרים (67 אחוז) באנגליה דיווחו על הליכה לפחות פעם בשבוע, כך הראה סקר ממשלתי מנובמבר 2020.

אתר NHS אומר שהליכה היא אחת הדרכים הקלות ביותר להיות פעילים יותר, לרדת במשקל ולהיות בריאים יותר.

הוא מוסיף: 'לפעמים מתעלמים כצורה של פעילות גופנית, הליכה מהירה יכולה לעזור לך לבנות סיבולת, לשרוף עודף קלוריות ולהפוך את הלב שלך בריא יותר.'



בינתיים, שהייה בטבע יכולה להפחית כעס או מתח, ולשפר את הקשר עם הקהילה המקומית.

פרויקט Slow Ways מחפש כעת אנשים ללכת ולבדוק מסלולים משותפים במהלך המגיפה כדי להבטיח שהם טובים מספיק כדי להיכלל בפרויקט.



ממוצע של 85 מיילים של מסלולים הולכים ונבדקים מדי יום, אבל Slow Ways רוצה שאנשים בכל עיירה ועיר בבריטניה יעזרו

הפרויקט, שנהנה מחיזוק מימון מקרן הקהילה הלאומית של מפעל הפיס (NLCF), מקווה שאנשים מבוגרים יוכלו להעביר מידע על האזור המקומי שלהם לצעירים.

אמה אקרמן, מנהלת אסטרטגיית מימון ב-NLCF, אמרה: 'בזכות שחקני הלוטו הלאומי הפרויקט הזה עושה עבודה מדהימה בפתיחת אנשים לשפע של הזדמנויות הליכה שאנו נהנים ממנו כאן בבריטניה.

'בנוסף לחבר קהילות מכפרים, עיירות וערים יחד, Slow Ways מאפשרת לאנשים מבוגרים לחלוק ידע מקומי עם הדורות הצעירים כדי לשפר את חוויות ההליכה לכולם.'

למידע נוסף על Slow Ways, בקר beta.slowways.org

מיפוי שבילים 'פתח אופקים חדשים'

טים ריאן ראה 'הרבה יותר חיות בר מאי פעם' בזמן מיפוי מסלולי הליכה ברחבי המדינה.

מנהיג המשלחת בדימוס, בן 68, אמר שהוא מבלה יותר זמן בטיולים מהבית בטיברטון, דבון, בשבילים מקומיים ובשימוש בתחבורה ציבורית.

כשדיבר על מיפוי מסלולים, הוא אמר: 'זה למעשה פתח אופקים חדשים והציג אתגרים חדשים שמעולם לא חשבתי עליהם קודם.

'אני אוהב לשמור על עצמי בכושר ותמיד הייתי פעיל בפעילויות חוצות, אז מהבחינה הזו מעט השתנה.

“לגבי הטבע, למען האמת, כי אני מבלה יותר זמן במסלולים. ראיתי הרבה יותר חיות בר מאי פעם.

'כשאולי בעבר המטרות שלי היו יותר לבצע את הטיול, במקום ליהנות ממנו. אפילו התחלתי לצייר, זה היה העניין המחודש שלי בסביבה שסביבי'.

טים סיפר כיצד הוא גם נהנה לתרום לפרויקט שמעודד אנשים לצאת ולהתעמל, ולהרחיק את אופן התחבורה שלהם ממכוניות פרטיות.

''לעתים קרובות אני מגלה תגליות מפתיעות בנסיעות שלי''

מנהלת החשבונות בדימוס מרי אוסטין זוכה ל'באזז הרפתקני' מחלוצי מסלולי הליכה חדשים בבריטניה.

מרי, בת 67, אמרה: 'אני אוהבת לקשר בין מסלולים ליצירת הליכות למרחקים ארוכים משלי, ואני אוהבת לבנות את ספירת המסלולים האישית שלי (כרגע 115 מסלולים הלכתי), וזה נותן לי שפע של פעילות גופנית ואוויר צח.

'לעיתים קרובות יש תגליות מפתיעות בדרכים הכפריות, כמו נופים מדהימים בלתי צפויים, מרבדי פרחי בר וחיות בר כמו ארנבות, זמזמים ותלתלים.

'אפילו בדרכים העירוניות יותר, נהניתי מחלק מהאדריכלות, מבתי הקפה המוזרים, והגרפיטי וכו'.'

מרי, מלנקסטר, שמעה על Slow Ways במהלך הנעילה דרך חבר וחשבה שזה נשמע 'ממש ברחוב שלי'.

היא אמרה: 'בשנים קודמות הלכתי בכמה שבילים למרחקים ארוכים עם חבר מסוים, ועשיתי טיולי יום רבים עם חברים או קרובי משפחה, אבל לעתים קרובות אני צועדת בעצמי.

'לפעמים הרגשתי קצת חסר מטרה בהליכה בעצמי, אבל Slow Ways סיפקה מטרה שימושית להליכות שלי. אני נהנה לבדוק עד כמה המסלולים המעוצבים בשולחן העבודה הללו פרקטיים ונעימים ולדווח בחזרה באמצעות סקירות וסקרים מפורטים.

'ואם מסלול בעייתי (עקב גישה חסומה, חציית כבישים מסוכנים, תכנון לא מדויק או מה שלא יהיה) אני נהנה להתאים אותו או לפתח מסלול חלופי להעלאה'.

מה קורה במקום בו אתה גר? גלה על ידי הוספת המיקוד שלך או בקר ב-InYourArea

פוליטיקאים מתלבטים כיום בדברים שהם יכולים לעשות כדי להתמודד עם משברי יוקר המחיה, החברתיים, האקלים והבריאותיים.

בינתיים, אלפי מתנדבים ממשיכים ביוזמה שעוזרת בכל האתגרים הללו תוך איחוד בין אנשים מרחבי הארץ. המטרה המשותפת שלהם היא פשוטה - להקל על ההליכה מ-A ל-B.

אם אתה נוהג או תופס רכבת ממקום אחד לאחר, סביר להניח שתחבר את היעד שלך ל-satnav שלך או תחפש הנחיות בגוגל. בתמורה תקבלו מסלול מומלץ שתוכלו לסמוך עליו.

לא ניתן לומר את אותו הדבר לגבי קבלת הנחיות הליכה.

בעוד שבריטניה בורכה שיש לה אלפי קילומטרים של שבילים ציבוריים, לא תמיד קל למצוא את הדרך הטובה ביותר עבורך.

אז מה אם הייתה רשת ארצית של מסלולי הליכה מומלצים שאנשים יכולים להשתמש בהם כדי ללכת בין כל עיירה או עיר בבריטניה?

Slow Ways היא יוזמה עממית לעשות בדיוק את זה. עד כה אלפי מתנדבים חלקו למעלה מ-8,000 מסלולים. יחד עם זאת, המסלולים הללו משתרעים על פני למעלה מ-120,000 ק'מ (75,000 מיילים). זה שווה ערך לשלוש הקפות סביב קו המשווה!.

אנשים יכולים להשתמש ברשת כדי ללכת בין קהילות שכנות או לשלב מסלולים לנסיעות ארוכות יותר.

אנשים רבים משתמשים ברשת כדי ליהנות, לשפר את בריאותם או לטייל עם הכלב. אחרים משתמשים בו כדי לעשות הרפתקה, לפגוש חברים, להגיע לאירוע, ליהנות מהטבע, לחזור הביתה ולחסוך כסף. חלקם משתמשים ברשת מכל הסיבות הללו ועוד בהליכה בודדת.

רשת ההליכה Slow Ways תהיה מתנה נדיבה עבור הדורות הנוכחיים והבאים, אבל אנחנו צריכים עזרה כדי להשלים אותה.

בעוד שרשת ה-Slow Ways גובשה, האתגר הבא הוא ללכת ולסקור את כל המסלולים כדי לוודא שהם טובים מספיק כדי להיכלל.

ממוצע של 137 ק'מ של מסלולים הולכים ונבדקים מדי יום, אבל אנחנו מחפשים אנשים בכל עיר ועיר בבריטניה כדי לעזור. אתה מכיר את האזורים המקומיים שלך הכי טוב!

כמו הליכה? יש לך קצת זמן? בעצמך או בקבוצה, נשמח לעזרתך. כל שעליך לעשות הוא לבחור, ללכת ולסקור מסלולים באתר 'דרכים איטיות', ולהיות חלק ממשהו באמת יוצא דופן!