'תיזהר': שלושה תוספי צמחים פופולריים הנמכרים בבריטניה שעלולים 'להוות סיכוני לב'

תוספי תזונה יכול להיות טונות של יתרונות. הם יכולים לחזק את המערכת החיסונית שלך, להפחית את רמות הכולסטרול 'הרע' LDL ועוד. אבל חלק מהתוספים 'עשויים להוות סיכוני לב' כשהם נלקחים בהקשרים מסוימים, על פי בית הספר לרפואה של הרווארד, מוסד בריאות מוביל בארה'ב. גוף הבריאות תיאר את האשמים העיקריים.



גוף הבריאות הזהיר 'להיזהר' בעת נטילת התוספים. 'בניגוד לתרופות מרשם, תוספי מזון נמכרים לעתים קרובות ללא הוכחות שהם פועלים או שהם בטוחים', הזהיר.

אורז שמרים אדום

זה משמש ברפואה סינית מסורתית. אבל השוק של אורז שמרים אדום הוא עצום בבריטניה.

התוסף עשוי מסוג של שמרים הגדלים על אורז לבן. זה יכול להגיע בצורת גלולות.



הוא משמש לעתים קרובות לשיפור בריאות הדם. חומר בתוסף הנקרא מונקולין K גורם לירידה ברמת הכולסטרול ה'רע' שלך, אשר בתורו מוריד את לחץ הדם שלך. בגלל זה, הוא משמש לעתים קרובות כסטטין.

אבל כשמשתמשים בו לצד סטטינים, זה יכול להיות מסוכן, על פי בית הספר לרפואה של הרווארד. זה אפילו יכול להחמיר את הלב שלך במקום לשפר אותו.

קרא עוד: 'הסימן הראשון' של כולסטרול גבוה פוגע ברגליים שלך וזה יכול להיות 'רציני', מזהיר הרופא




  תוספי תזונה

תוספי תזונה מסוימים יכולים להפריז את ההשפעה של תרופות לב (תמונה: GETTY)

דוקטור פיטר כהן, פרופסור חבר לרפואה בבית הספר לרפואה בהרווארד, צוטט באתר הרווארד באומרו: 'במוצרים מסוימים יש מעט או אף אחד מהחומר הפעיל, ואחרים יש את אותה כמות כמו מנת מרשם נמוכה. זה יכול להיות בסדר אם אתה לא לוקח סטטין, אבל אם כן, ייתכן שאתה מקבל יותר מדי מהתרופה; שיכול לגרום לכאבי שרירים או אפילו להתמוטטות שרירים מסכן חיים שיכול לפגוע במערכות גוף אחרות'.

על פי Mayo Clinic, סוגים אלה של תסמינים עשויים להיות קשורים למיאופתיה. מיופתיה מתארת ​​התכווצויות שרירים וחולשה הנגרמת על ידי סיבי שריר שאינם מתפקדים.



לאורז שמרים אדום יש גם את ה'פוטנציאל' לגרום לפגיעה חריפה בכבד, לדברי כמה רופאים.

מחקר מקרה שפורסם לאחרונה ב דיווחי מקרה של BMJ , תיאר אישה בת 64 שספגה פגיעה חריפה בכבד לאחר שישה שבועות של נטילת התוסף. Monacolin K שוב נחשב כאחראי.

אל תפספסו: סימן האזהרה הראשון של מגיש הטלוויזיה ג'וני ארווין לסרטן הסופני שלו [בריאות סלב] צואה אכולית היא 'הסימן הנפוץ ביותר' לסרטן הלבלב בשלבים 'ראשוניים' [תוֹבָנָה] נער 'בכושר' סובל מהשפעות כימותרפיה 'איומות' כאשר המשפחה מנסה לגייס כסף למחלת הסרטן [מקרה בוחן]

המינון שהיא צרכה היה 1200 מיליגרם ביום כדי להוריד את הכולסטרול שלה.

מחברי המחקר אמרו: 'כפי שהמקרה הזה מדגים, לתוסף אורז שמרים אדום יש פוטנציאל לגרום לתופעות שליליות חמורות, כמו פגיעה חריפה בכבד.'

אבל זה היה רק ​​מקרה אחד. למרות שתועדו מספר מקרים אחרים של תגובת שמרים רעה עם הכבד, אין מחקרים רחבים המראים כי אורז שמרים אדום בהחלט גורם לאי ספיקת כבד.

ל-ארגינין

  כאב בחזה

חולי מחלות לב הנוטלים סטטינים כדי לשלוט בכולסטרול הגבוה שלהם צריכים להימנע מהתוספים (תמונה: GETTY)

היתרונות של L-arginine הם מדהימים. תוסף חומצות האמינו הוא אחד הכימיקלים המרכיבים תחמוצת החנקן.

ידוע כי תחמוצת החנקן מגיבה עם דפנות כלי הדם שלך ומעוררת אותם להירגע ולהיפתח.

כתוצאה מכך, L-arginine נמכר לאנשים שרוצים לשפר את זרימת הדם ולהפחית את רמות לחץ הדם שלהם. ובמקרים מסוימים, יש זקפות טובות יותר.

אבל הרווארד בריאות מזהיר שאנשים עם מחלת לב לא צריך לצרוך אותו. הוא קובע: 'L-arginine עשוי לגרום ללחץ הדם לרדת נמוך מדי אם אתה כבר נוטל תרופות לטיפול במצב.'

  התקף לב

תסמינים של התקף לב, שעלול להיגרם ממחלת לב (תמונה: אקספרס)

מחלת לב היא כאשר העורק שמביא דם ללב שלך נחסם על ידי חומרים שומניים שנדבקו לדפנות שלו. אנשים נוטלים לעתים קרובות סטטינים כדי לטפל בו.

'אם אתה נוטל מדללי דם, זה עלול להגביר את הסיכון לדימום. ואם אתה נוטל מעכבי ACE, זה עלול לגרום לרמות האשלגן שלך לעלות', מוסיף גוף הבריאות.

כדורי שום
אלו תוספים אחרים המשמשים להורדת לחץ דם גבוה. כמה מחקרים הראו שיש לזה השפעה של הורדת לחץ הדם שלך, אם כי יש ראיות מעורבות.

אבל כמו התוספים המפורטים קודם, לתוספי שום יכולה להיות השפעה דומה כאשר לחץ הדם יורד נמוך מדי.

אם נלקח עם מדללי דם, אתה יכול לקבל דימום מוגזם. אם נלקחים עם סטטינים, אתה יכול לפגוע בשרירים שלך, ועם תרופות ללחץ דם כמו וורפרין, זה יכול לגרום ללחץ הדם שלך לרדת נמוך מדי.

הבא

שני תסמינים ברגל שלך שיכולים לאותת שיש לך מחלת כבד שומני בלתי הפיכה

  תסמינים של מחלת כבד שומני נפיחות בצקת מיימת צהבת